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リハビリちょい漕ぎ #25 嵐の後 [漕ぎ(Day paddling)]

大荒れの天気が続きましたね。幸い、今日は回復したので久留和に来た。
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まだ少しウネリあります。ちょと肩の調子が悪いので、Kymちゃんとダブル艇なのだ。
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バイオリン弓新調 [バイオリン(Violin)]

バイオリンの弓を新調。1か月ほど前から、楽器フェアーに行ったりスタジオに試奏用の弓を用意してもらい、色々な弓をとっかえひっかえ試し弾きしました。最終的には、にゃんくみセンセに聴いてもらい、1本に絞り込む。左が新しい弓、右は今まで13年間使ったやつです。
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たくさん試奏した弓の価格帯は10~80万円。弾きやすさと価格はほぼ比例するのですね。上を見たらキリがないので、前もって考えていた予算内で一番気に入ったやつを選んでます。
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バイオリンを始めてから14(13?)年。そろそろ「バイオリンっていいですねぇ~」と言ってもらえる演奏をしたいにゃ~。

働きながらでも楽しんで学べるのは「ヤマハ大人の音楽レッスン」
http://school.jp.yamaha.com/music_lesson/


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シフトポジション球交換 [道具(Materials)]

夜、車を車庫に入れようとギアをバックに入れると、、、あれ?シフトパネルが真っ暗。パネル裏の電球切れた。
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消えてても車は走るが、光ってる方が便利なので電球交換します。コンソールの手前にフック外しを突っ込んで爪を外す。
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グリップスワニー新調 [道具(Materials)]

20数年使った皮グローブ。はめたままロープワーク出来るくらい手に馴染んでました。また、燃えてる焚き木をつかめるので、焚き火でも重宝してました。たっぷり汚れを吸い込んんで、イイ感じです。気に入ってるから、縫い目がほつれた時にはメーカーに修理を依頼したほどです。
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しかし、とうとう皮がすり減って穴が開いちゃった。これでは燃えてる木をつかめません。
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リハビリちょい漕ぎ #24 夏休みの巻 [漕ぎ(Day paddling)]

Kymちゃんと久留和にきました。今年の夏は天気が悪い。長い夏休み中に漕ぐのは、今日で2回目だ。
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今日はまだマシ。SUPも沢山出てます。
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ベルさん壮行会漕ぎの巻 [漕ぎ(Day paddling)]

ベルーガさんが再び海外赴任するという。Kuboちゃんが皆に声を掛けて壮行会漕ぎです。朝の三戸浜に大集合なのだ~。
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yoneはリハビリ中なので、最近はずっと一人漕ぎでした。今日は懐かしい友人と会えてうれしい。おお、借り暮らしのアリエッティが分割艇の一部を運搬中。自分の体よりでかくね?
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スポ医科 だいぶ回復の巻 [肩腱板損傷(rotator cuff tear)]

肩のコンディションチェックと、リハビリ方法の調整指導を受ける為、横浜市スポーツ医科学センターに来ました。だいたい1ヵ月に1度訪れてます。
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去年の2月からリハビリを始めて以来、長い間リハビリ続けてました。ようやく最近になって、回復を実感できるようになってきた。肩甲骨を支える筋力がアップして、肩関節の動きがスムースになってきたのだ。
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今度の冬には、長く漕げるようになってるといいにゃ~。

スポーツできるまで回復するなら「横浜市スポーツ医科学センター」
http://www.yspc-ysmc.jp/

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西伊豆石部ちょい漕ぎ Day2 [漕ぎ(Day paddling)]

昨夜は暑かった。夜中に数回起きちゃいました。さすが夏だ。翌朝、1階の座敷(パブリック・和風ラウンジ)で朝ごはん。
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スモークチキンのサラダとトースト。
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Tkちゃんが持ってきた、レモン・オリーブオイルをトーストにかける。
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爽やかないい香りが広がる。これは新定番に決定。
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西伊豆石部ちょい漕ぎ Day1 [漕ぎ(Day paddling)]

久々に西伊豆松崎に来た。ちょっと仲間内のイベントがあり、ついでに漕ぐことにしました。しかしイベント自体はキャンセルになり漕ぎだけになっちゃった。天気はちょとイマイチ。雲が厚くウネリが大きいにゃ~。
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ぼちぼち世間の夏休みがスタート。松崎海岸も賑やかになってきた。
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